Pamatovaní a vybavovaní
Pamatování – uchovávání – retence
Časová etapa od zapamatování do vybavení. Uchování závisí na úrovni zapamatování, opakování, emotivním podtextu a individuálním významu pro jedince. V této fázi dochází k přirozenému a zákonitému procesu tzv. zapomínání. Proces zapomínání vzniká na základě atrofie stop, vyhasínání mozkových spojů, útlumu působícího podnětu nebo vědomému tlumení podnětu. Zapomínání má pro jedince kladný i záporný význam. Kladný význam – zapomenutí negativního, nepříjemného zážitku. Záporný význam – při zapomenutí informací, jež jsme si chtěli uchovat.
V paměti je i zapomenuté. Reminiscence je jevem, kdy určitá událost či zkušenost vyvolává vzpomínky na jiné, podobné události a zkušenosti.
Vybavování – reprodukce
V této fázi dochází k uvědomování si, že přítomné prožívání není ve vědomí nové. Aktivizace zapamatovaného a uchovaného.
Dělí se na tři stupně:
- Znovupoznání – vybavování vzniká pouze při přítomném a opakovaném působení podnětů.
- Vzpomínání – vybavování vzniká bez přítomného působení podnětů, ale pomocí jiných zážitků nebo záměrů.
- Reprodukce – zapamatované je zcela shodné s vybavovaným.
